La nuez proviene del árbol del nogal, este fruto seco es originario de Asia, su cultivo después se extendió a Europa y América.

Las nueces son consideradas un superalimento ya que tienen excelentes beneficiosos para la salud como la vitamina E y B, el potasio, la fibra, el hierro, el fósforo, omega 3 y el zinc; todo esto nos ayuda a prevenir el envejecimiento de nuestro organismo, cuidar el corazón, reducir los niveles de azúcar en la sangre, combatir la formación de piedras en el riñón, reforzar el sistema inmunológico, fortalecer los huesos, mejorar la función cognitiva y motriz.

Junto con yogurth Pilarica que enriquece tu flora intestinal obtendrás un desayuno sin igual.